パソコンを使っていて、指が痛くなったり、手首が痛くなったりしていませんか?
もしそうなら、あなたは「手首トンネル症候群」かもしれません。
http://www.ihealth.co.jp/main/illness2/kansetsu/009.html
このサイトに書かれている予防方法は、おそらくあなたも聞いたことのあることだと思います。
ただ、個人的には、仕事をしていますと「50分パソコン作業をしたら10分、他の作業をする」なんて、ほとんど無理だったりするんですよね。
私はタバコを吸いませんので、タバコ休憩なんて出来ませんし。サボっているように見えてしまいますし。
でも、できるだけ気を付けるようにしています。
最近始めたのが、左手マウス
私は右利きですので、左手でマウスを使うことによって、右手を休ませる効果があると思います。
ですが、まだ慣れません。右手よりも倍以上の時間がかかってしまいます。
左手を使えるようにしますと、もしかしたら右脳が鍛えられるかも知れません。しばらく左手マウスを続けてみます。